Dieta detox perca até 3 quilos em 1 semana

Para dar um fim na barriga você precisar adaptar-se a uma dieta Detox ou seja, comer somente legumes e frutas.

Esta dieta é bem usada por famosos com por exemplo Angélica que conseguiu perder alguns quilinhos.

Detox-dicasdazaninha

Você deve associar-se a sua dieta a alimentos termogênicos que aumentam a temperatura corporal e aceleram o metabolismo, como por exemplo:

• Pimenta, chá verde, chá branco, folhas verdes, verduras e legumes.

Desintoxicantes: 

• Suco de limão ( ajuda a queimar gordura)
• melancia (aumenta a saciedade)
• abacaxi (auxilia na eliminação de toxinas)
• Água o principal aliado a desintoxicar o organismo além de ajudar a filtrar o rim.

Carboidratos simples Pães, massas e bolachas de farinha branca e açúcar comum elevam o pico de glicose e, consequentemente, liberam uma grande quantidade de insulina — tipo de hormônio que favorece o acúmulo de gordurinhas na região abdominal.

Excesso de sódio (sal) causa inchaço.

Comece agora mesmo a sua dieta detox com alimentos ricos em fibras e proteínas e perca até 3 quilos em uma semana